Sodbrennen ist ein weit verbreitetes und unangenehmes Gefühl, das viele von uns kennen. Es entsteht, wenn Magensäure, die für die Verdauung im Magen zuständig ist, ungewollt in die Speiseröhre zurückfließt. Doch wussten Sie, dass dieser Rückfluss, medizinisch auch Reflux genannt, nicht nur die Speiseröhre reizen kann, sondern auch ernsthafte Auswirkungen auf Ihre Zähne hat? Wir als Ihre Zahnarztpraxis in Hamburg-Wellingsbüttel möchten Ihnen heute erklären, warum Sodbrennen für Ihre Mundgesundheit ein Problem darstellen kann und was wir gemeinsam dagegen tun können.
Wenn Magensäure in den Mundraum gelangt, ist das für unsere Zähne eine echte Belastung. Diese Säure ist extrem aggressiv und greift den Zahnschmelz an. Der Zahnschmelz, die härteste Substanz unseres Körpers, wird durch die Säure demineralisiert und somit weicher und anfälliger. Dieser Prozess wird als Zahnerosion bezeichnet. Im Gegensatz zu Karies, wo Bakterien den Zahnschmelz angreifen, sind Erosionen direkte Schäden durch Säureeinwirkung. Besonders betroffen sind oft die Innenflächen und Kauflächen der hinteren Zähne. Ein Verlust an Zahnschmelz ist irreversibel – einmal weg, kommt er nicht zurück. Im fortgeschrittenen Stadium kann dies dazu führen, dass die Zähne gelblich erscheinen, Füllungen sich verändern und die Zähne empfindlich auf Temperaturunterschiede reagieren. Im schlimmsten Fall kann nur noch Zahnersatz helfen.
Neben den Zähnen leidet auch das Zahnfleisch unter der Magensäure. Gereiztes Zahnfleisch kann sich leichter entzünden und das Risiko für Parodontitis steigt.
Zahnarztpraxis als Frühwarnsystem
Das Tückische am Reflux ist, dass er manchmal auch „stumm“ verläuft, also ohne die typischen Schmerzen oder saures Aufstoßen. Bei Menschen, die unter viel Stress leiden, zeigt sich der Reflux unter Umständen in der Nacht und nicht immer ist es Betroffenen bewusst. Manchmal merken Betroffene so lange nicht, dass Magensäure ihren Zähnen schadet, bis es zu spät ist. Genau hier kommt unsere Zahnarztpraxis in Hamburg-Wellingsbüttel ins Spiel: Bei Ihren regelmäßigen Kontrolluntersuchungen bei Ihrem Zahnarzt Peer Meier können säurebedingte Zahnerosionen bereits im Anfangsstadium erkannt werden. Auch wenn Sie keine Beschwerden haben, können erste Anzeichen eines Refluxes festgestellt werden und gegebenenfalls raten wir Ihnen dazu, einen Facharzt aufzusuchen.
Was können Sie tun, um Ihre Zähne zu schützen, wenn Sie unter Sodbrennen leiden?
- Ernährung anpassen: Vermeiden Sie stark fettige, zuckerhaltige und säurehaltige Lebensmittel wie Softdrinks, Fruchtsäfte und übermäßigen Alkoholkonsum, da diese die Magensäureproduktion anheizen können. Kleinere Mahlzeiten sind oft besser als üppige.
- Mund ausspülen: Spülen Sie den Mund nach Sodbrennen oder dem Verzehr säurehaltiger Lebensmittel mit Wasser aus, um die Säure zu neutralisieren. Warten Sie mit dem Zähneputzen etwa 30 Minuten, da der Zahnschmelz direkt nach Säurekontakt weicher ist und durch das Putzen zusätzlich abgetragen werden könnte.
- Regelmäßige Kontrollen: Die regelmäßigen Besuche bei uns helfen, um Schäden frühzeitig zu erkennen und frühzeitig zu handeln.
Ihre Zahngesundheit liegt uns am Herzen. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie weitere Fragen zum Thema Sodbrennen und Zahngesundheit haben oder vereinbaren Sie einen Termin für eine Kontrolluntersuchung. Wir beraten Sie umfassend und individuell.